The Misguided Monk
"Se somos incomodados...podemos ter 2 atitudes:
Fecharmo-nos à nova situação, ou abrirmos o nosso coração e vermos o que é que esta situação nova...tem para nos ensinar.
Vejam o video...muito giro...para mim que adoro artes marciais...é o maximo!!!!
Um abraço a todos," Teresa Botelho
Meditação das Cores
Antes de
iniciar uma sessão de Reiki, pode fazer um pequeno ritual de tratamento:
Inspirar
/ expirar profundamente (respiração abdominal) sete vezes, imaginando de cada
vez que um raio de luz entra em si pelo topo da cabeça (chakra da coroa) com a
inspiração e percorre o nosso corpo. Vai tomando sucessivamente as sete cores
dos chakras (do primeiro ao sétimo):
Vermelho – Laranja – Amarelo – Verde - Azul Claro - Índigo - Violeta
Sai com
a expiração pelos respectivos chakras, limpando-os.
De seguida, foque a sua intenção:
- Para a causa e para a cura dos
problemas, para o bem supremo da pessoa e, para o nosso bem supremo.
- Tendo bem presente que somos apenas um canal de luz da energia Reiki.
- Pedindo a ajuda e a presença dos Guias e Mestres de Reiki.
- Visualizando positivamente – a pessoa ou nós próprios bem, felizes, etc.
- No final, agradecendo à energia Reiki, aos Guias e Mestres de Reiki.
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